篮球运动员十大伤病，每一个伤痛都令人心疼

　　5播体育网：虽然平时看球赛的时候觉得篮球员在场上身姿帅气，但他们也要面临运动所带来的的各种伤病，甚至不少篮球运动员因伤痛而忍痛下场，文中为大家介绍了篮球运动员十大伤病，每一个伤痛都令人心疼。
 

NO.1手/手腕受伤

　　运球、传球、投篮、篮板等等一系列动作都极易 使手指戳伤，这对球员来说是最简单的疼痛，下场冷敷后，手指缠上胶布接着上场叱咤风云。

NO.2脚/脚踝受伤

　　这是篮球场上最常见的伤病，于激烈跑动、起跳落地有直接关系，需要日常强化脚踝训练或者热身活动来预防和避免。

NO.3膝盖受损

　　膝盖受损问题是比较严重的，在变相、跳跃、急停等动作的冲击下，膝盖所承受90%压力，尤其产生激烈身体碰撞时，膝盖是最脆弱的点。

NO.4跟腱断裂

　　跟腱断裂是摧毁性的伤病，很多球星跟腱断裂后因状态不佳从此陨落，科比也是因为跟腱问题缩短了其巨星生涯。

NO.5臀部和大腿受伤

　　是由于运动量过大，身体疲劳，没有及时拉伸所导致。屁股落地后要用后背分解一些力量，把伤害降到最低。

NO.6肌肉拉伤

　　是由于肌肉过度拉伸引起的，通常会产生疼痛和红肿，这对比赛时的冲刺与起跳起很大的影响 。

NO.7肌肉劳损

　　肌肉劳损在年轻球员身上并不常见，但随着时间的推移和损伤的积累，就会成为一个非常严重的“癌症”。

NO.8手/手腕受伤

　　运球、传球、投篮、篮板等等一系列动作都极易 使手指戳伤，这对球员来说是最简单的疼痛，下场冷敷后，手指缠上胶布接着上场叱咤风云。

NO.9下巴

　　下颚受伤轻则肿胀、肌肉软组织挫伤，重则错位脱臼。

NO.10脸部受伤

　　脸部受伤程度极端化，一则是轻微的脸部抓伤，二则像是被重量级拳击手狠狠重击了一拳，伤害到重要组织。